Funktionelles Mattentraining (Buch)
Preis ab 16,90 €
Versandkosten: zzgl. 3,90 €
zum Shop
Die besten Bodenübungen für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance
Gymnastische Übungen auf dämpfenden Matten am Boden sind die bedeutsamsten Trainingsmittel im funktionellen Training, und das Üben mit dem eigenen Körpergewicht gewinnt als Trainingsprinzip zunehmend an Bedeutung. Der Bewegungs-Experte Frank Thömmes interpretiert klassische gymnastische Trainingsinhalte neu und entwickelt auf Grundlage jüngster Erkenntnisse – z. B. im Hinblick auf das Fasziensystem – bedarfsgerechte und breit einsetzbare Übungen sowie komplette Programme.
Produktdetails:Autor: Frank Thömmes
1. Auflage
Seiten: 160
Größe/Gewicht: 17 x 1,5 x 24,4 cm
Ein Functional Training Angebot für Funktionelles Mattentraining (Buch) aus dem Perform-Better Onlineshop.
Kategorie: Functional & Athletiktraining, Sportausrüstung & -zubehör, Marke: Perform Better, lagernd: ja, Lieferzeit: 1-3 Tage, funktionelles, mattentraining, buch, shop, bücher, dvds, mattenübungen, frank, thömmes, airex, matten, funktionelle, bodenübungen, 978-3-7679-1168-0, EAN: 9783767911680, Deutschland, Österrreich
